sábado, 9 de marzo de 2013

BERLINAS.


Las berlinas no son otra cosa, que lo que tan popularmente se conoce por “DONUTS”, se pueden hacer con agujero o sin agujero, pero al fin y al cabo es la misma masa.
Voy a explicaros  como se hacen, para que os animéis con la tarea. No os asustéis con los nombres, al fin y al cabo consiste en hacer dos masas diferentes, llamadas esponja y empaste y unirlas.



Ingredientes:
Para hacer la esponja:
  • 125 gramos de harina de fuerza.
  • 25 gramos de levadura prensada, (de la que usamos para panificar), lo que significa un cubo.
  • 75 gramos de agua.
Para hacer el empaste:
  • Medio kilo de harina de media fuerza.
  • 65 gramos de azúcar.
  • 10 gramos de sal fina.
  • 65 gramos de mantequilla, (o margarina, a mí me gustan más con mantequilla).
  • 1 huevos de tamaño grande o 2 pequeños.
  • 165 gramos de agua.
Para el rebozado final:
  • 125 gramos de almíbar. (Elaborado con 70 gramos de agua y 70 gramos de azúcar, puestos en un cazo al fuego sin que  llegue a hacerse caramelo).

Proceso:
Elaboramos la esponja:
Para este paso necesitamos unas manos bien limpias.
-          En un bol ponemos el agua templada y añadimos la harina, incorporando finalmente la levadura desmigada y amasando todo perfectamente, tapando finalmente con un paño limpio.
Elaboramos el empaste:
Para este paso necesitamos unas varillas o batidora con varillas.

-          En otro bol hacemos una masa similar a la de la esponja, ponemos el, añadiendo el azúcar, ablandamos con las manos la mantequilla y la añadimos, y por último la harina. Mezclando todo perfectamente hasta que quede homogénea.
Elaboración de la masa:
-          Una vez que tenemos el empaste hecho lo añadimos al bol en donde teníamos preparada la esponja y amasamos muy bien con las manos, nunca con la batidora.
-          Tapamos con el paño para que no le de el aire y esperamos hasta que la nueva masa duplique el tamaño, (alrededor de una hora).
-          Enharinamos la encimera o superficie de trabajo y ponemos sobre ella la masa, estirándola con un rodillo, (también enharinado previamente), dejando la masa con un grosor de 3 centímetros de alto.
-          En una placa de horno con papel y sobre el papel iremos colocando círculos de unos diez centímetros de diámetro, que iremos cortando de la masa estirada con un molde o simplemente con un vaso.
-          Cuando tengamos hechos todos los círculos y colocados en la bandeja o bandejas, sacaremos el círculo central del rosco con un molde pequeño o con vasos de chupitos de licor.
-          La masa que obtengamos del centro la podemos volver a juntar en una bola para hacer nuevos roscos.
-          Introducir las bandejas en el horno apagado y esperar a que fermenten nuevamente las piezas, aproximadamente hasta que se dupliquen de volumen.
-          Cuando todo esto ocurra, ponemos a calentar aceite abundante en una sartén, y cuando esté caliente, pero sin humear, echamos los roscos fermentados a freír. Hay que freírlos de uno en uno y por ambas caras. Sacándolos a una fuente con papel absorbente.
-          Después de que los tengamos todos se rebozar en el almíbar y se dejan secar.

Sugerencia:
-          Se pueden hacer al horno, con o sin agujero central. Sin agujero obtendremos bombas o abisinios y con agujero “donuts”. Para hornear hemos de tener el horno a 180º C y hornear durante 15 o 20 minutos, sin abrir el horno hasta que esté frío.

martes, 5 de marzo de 2013

JUDÍAS VERDES.


Descripción: Hortaliza de la cual se utilizan sus vainas, pertenece a la familia de las Leguminosas. Hay distintos tipos de vainas desde las planas, como en la foto, o las cilíndricas. De un tamaño entre 10 y 20 centímetros Aparte del color verde, que es el más conocido existen variedades que van desde el color blanco, amarillo y con manchas de color oscuro.

Aunque se encuentran en los mercados todo el año, en España su mejor época es desde el mes de abril hasta septiembre.
JUDÍAS VERDES “fhaseolus vulgaris”


·    Variedades según su forma:
  • Judías de enrame.- Las planas.
  • Judías enanas.- Las cilíndricas.

·    Variedades según el color de su vaina:
  • Judía azul. De color azulado.
  • Judía Bobby: verde de forma redondeada.
  • Judía Borlotto: blancas con jaspeados rojos.
  • Judía de cera: blanca o amarilla.
  • Judía Marbel: verdes con manchas violeta.
  • Judía obelisco: verdes con jaspeados púrpura.
  • Judías princesa: de color verde.

Los mejores: 
Las que no presentan un aspecto regular y no tienen imperfecciones o roturas, y apenas tienen desarrolladas “cuerdas”. Con las semillas de su interior poco desarrolladas.

Preelaboración:
Eliminación de los lados cuando están demasiado maduras con una puntilla, eliminación de los extremos de las vainas, lavado y troceado.

Conservación:
En cámara entre 6 y 8º C duran hasta diez días metidas en un plástico perforado.
Se pueden encontrar en el mercado en conserva o congeladas. E incluso ya cocidas.

Cualidades nutritivas destacables:
Ricas en minerales sodio, potasio y magnesio, principalmente, además de vitaminas A, B y C.

Aplicaciones gastronómicas:
Cocinadas hervidas a la inglesa, como plato principal o formando parte de menestras.

Curiosidades.- 
No deben consumirse crudas porque contienen una sustancia llamada faseolina que es tóxica y desaparece con la cocción.

sábado, 2 de marzo de 2013

TORRIJAS.


Como en carnavales aprendimos a hacer hojuelas u orejuelas, ahora que llega la Semana Santa, y tras “un período tan sacrificado de ayunos”, os invito a reponer fuerzas elaborando unas ricas torrijas, además de apetitosas os ayudará a aprovechar el pan del día anterior, "que no está el horno para derroches, ni para bollos".
 

Útiles:

  • Una tabla para partir la barra de pan.
  • Un cuchillo de sierra, (el pan siempre se corta con estos cuchillos, lo digo para quien no lo sepa).
  • Una bandeja amplia, (yo uso una del horno profunda que tengo o la rustidera de acero inoxidable), donde poner las rebanadas de pan a remojar.
  • Un cazo para poner al fuego con capacidad para algo más de un litro. Que tenga tapa.
  • Una espumadera.
  • Un bol para batir los huevos.
  • Unas varillas o un simple tenedor.
  • Una sartén amplia o parisina.
  • Una fuente sobre la que colocaremos papel absorbente.
Ingredientes

  • 1 litro de leche.
  • El zeste de una naranja y/o limón, (vamos la cáscara).
  • Un palito de canela en rama.
  • 100 gramos de azúcar.
  • Una barra de pan del día anterior.
  • “Un par de huevos”, con perdón.
  • Aceite de girasol, (para freírlas), entre medio litro o uno.
  • Azúcar glas, canela y/o miel al gusto, (para echar por encima).

Proceso:

  1. Poner a calentar la leche en una cazuela con el azúcar, el o los zestes y la canela en rama, cuando haya cocido infusionar retirando la cazuela del fuego y poniéndole la tapadera, manteniendo así al menos 10 minutos.
  2. Sobre la tabla de trabajo y con un cuchillo de sierra cortar el pan en rebanadas de un centímetro o centímetro y medio aproximadamente. (El corte de la rebanada es mejor hacerlo oblicuo que perpendicular al corte).
  3. Colocar las rebanadas en una rustidera o bandeja de horno y verter sobre ellas la leche, dejando que se empapen bien, es conveniente darles la vuelta transcurridos cinco minutos, dejando actuar la misma operación durante otros cinco minutos.
  4. Poner a calentar la parisina con el aceite controlando que la temperatura no sobrepase los 170º C.
  5. Mientras se calienta el aceite batir huevo en un plato, se puede añadir un poco de la leche que hemos utilizado para empapar las rebanadas.
  6. Cuando el aceite esté con la temperatura adecuada, echar las rebanadas previamente escurridas y pasadas por el huevo batido.
  7. Freír por ambas caras y sacarlas escurriéndolas bien a una fuente, en la que previamente habremos  colocado papel absorbente.
  8. Para servirlas cuando estén frías se les puede añadir miel, azúcar y/o canela.
* Observaciones: Se puede sustituir la leche o parte de la misma, por vino blanco o vino dulce.




miércoles, 27 de febrero de 2013

APIO.


Descripción: Hortaliza de la cual se aprovecha su tallo, perteneciente a la familia de las Umbelíferas. Según se puede ver en la foto de la izquierda, consiste en unos tallos alargados con surcos huecos que van unidos por una penca y hojas en sus extremos. Existen dos tipos según su color: verdes y dorados.

Su mejor época de consumo es desde el mes de julio hasta diciembre, es decir, el segundo semestre del año.

APIO “apium graveolens”

Variedades de apio verde más cultivadas:
  • El blanco de América.
  • El Tall Utha.
  • El verde lleno de Pascua.
  • El verde ded´Elne.

Variedades de apio dorado más cultivadas:
  • El Lleno Blanco.
  • El Dorado.
  • El Barbier.
  • El Pascal.
  • El Charteris.

Los mejores ejemplares: 
Los que poseen unas pencas más rígidas, que no estén fibrosas, ni quebradizas, y sus hojas han de tener  aspecto fresco y que no amarilleen.

Preelaboración:
Eliminación de ambos extremos del tallo, lavado y cortado.

Conservación:
En cámaras frigoríficas entre 6 a 8º C, resguardados de la luz y de la humedad.

Cualidades nutritivas destacables:
Son ricos en cloruro de sodio, azúcares, hierro y algo de vitamina E, poco calóricos y facilitan la digestión, además de ser un importante diurético contra la retención de líquidos.

Aplicaciones gastronómicas:
Como elemento de ensaladas compuestas o como guarnición de multitud de elaboraciones y como elemento aromatizador de potajes.


Curiosidades.- 
El apio contiene unas sustancias llamadas flavonoides que combaten la inflamación del cerebro, que parece ser causante del desarrollo de enfermedades degenerativas cerebrales, especialmente del  Alzheimer.





miércoles, 20 de febrero de 2013

BORRAJA.



Descripción: Hortaliza de la cual se aprovechan sus tallos, pertenece a la familia de las Borragináceas, suelen tener pelillos largos, erizados y molestos al tacto en sus hojas y tallos. Esta verdura consiste en una sucesión de tallos verdes sujetos al pedúnculo en forma de penca, que termina en unas hojas ovaladas.

Su mejor época es como la del cardo, durante los meses de noviembre, diciembre, enero, febrero, marzo, pero incluyendo el mes de abril.


BORRAJA “borago officialis”


Variedades según el color de su floración:  
-          Las de flor blanca.- destaca la Movera.
-          Las de flor rosácea.
-          Las de flor morada.

Las mejores: 
Las de hojas frescas, tiernas e intactas, de color verde brillante y uniforme. No conviene elegir las borrajas de hojas muy ásperas, con tallos gruesos y fibrosos y de tono amarillento, ni las que tengan las hojas blandas y lacias.

Preelaboración:
Su limpieza supone paciencia, tiempo y laboriosidad, pues hay que eliminar los pelillos, pelándola cuidadosamente con una puntilla y pasándole un papel de cocina húmedo.

Conservación:
En cámara entre 6 y 8º C resguardándola con un papel film o similar, conviene protegerla de la luz.
En conservas de tarros de cristal.

Cualidades nutritivas destacables:
Tienen un elevadísimo contenido en minerales: potasio, calcio, sodio y hierro, además de cantidades discretas de magnesio, zinc y fósforo. También tiene importancia su contenido en vitaminas A y C.

Aplicaciones gastronómicas:
Cocinada hervida o salteada forma parte de ensaladas, o acompañando platos de otras hortalizas. Aporta una finura especial en los potajes y platos de legumbres.


Curiosidades.-
Es muy utilizada en la Rioja, Aragón y en el País Vasco, en el resto de España es la gran desconocida a pesar de sus innumerables cualidades terapéuticas y nutricionales.


lunes, 11 de febrero de 2013

HOJUELAS.


Como estamos en Carnavales, para los amantes de la cocina o para los perezosos que no quieran salir a pasar frío, hoy haremos nuestras propias
hojuelas u orejuelas, postre típico para estas fechas junto con las torrijas. Lo cierto es que existes miles de versiones, pero como  soriana que soy, os enseñaré las que aprendí por aquellos lugares


Útiles:
  • Un bol para hacer la masa.
  • Unas varillas o tenedor para batir los huevos.
  • Una báscula.
  • Pequeños recipientes para pesar los ingredientes.
  • Un rallador.
  • Unas manos, (vuestra manitas bien limpias y secas)
  • Un paño de cocina limpio.
  • Un rodillo, palote o botella de vidrio, (que es lo que yo utilizo).
  • Una sartén profunda o parisina.
  • Una espumadera o araña o algo similar para dar la vuelta a cada hojuela.
  • Una bandeja plan con papel absorbente de cocina.

Ingredientes
  • 2 huevos medianos.
  • Una pizca de sal fina.
  • 50 gramos de azúcar.
  • 50 gramos de manteca fundida o mantequilla.
  • La ralladura de la cáscara de un limón o de una naranja.
  • Una cucharada sopera de licor (brandy, cointreau, vino dulce,…)
  • 250 gramos de harina normal.
  • Una cucharada sopera de levadura en polvo (opcional).
Para freír:
  • Un litro de aceite de girasol. (se puede usar de oliva, pero queda un sabor muy fuerte.
Para echar por encima:
  • Canela en polvo.
  • Azúcar molida.
  • Miel.
Proceso:
  1. En un bol se baten los huevos con una pizca de sal.
  2. Se añade el azúcar, batiendo.
  3. Derretir la manteca o mantequilla y añadir a la mezcla anterior.
  4. Rallar la cáscara del cítrico, (yo he puesto la de una naranja).
  5. Verter el licor elegido (he echado vino dulce Pedro Ximénez).
  6. Mezclar todo bien y añadir la harina con la levadura, amasando con la mano muy bien.
  7. Tapar con el paño limpio y dejar reposar al menos una hora, yo he esperado dos horas.
  8. Verter harina sobre una mesa o superficie plana y amplia.
  9. Hacer bolitas de un radio aproximado de un centímetro. enharinando un poquito.
  10. Extender cada bolita untando la botella con harina para que no se pequen a la mesa, que queden muy planitas pero sin que se lleguen a romper.
  11. Poner la sartén o parisina con abundante aceite a calentar, sin que llegué a humear.
  12.  Echar con mucho cuidado de pocas en pocas las orejuelas, cuando estén fritas por un lado, dar la vuelta hasta que se hagan por el otro.
  13. Ir sacando, escurriendo muy bien, a la bandeja plana con papel absorbente.
  14. Espolvorear por encima de cada hojuela con canela y azúcar molidas, (o con miel, según los gustos de cada uno).
  15. Cuando estén todas fritas y espolvoreadas o adornadas con miel, esperar a que se atemperen y degustar.

Resultado:
18 hojuelas u orejuelas por tan sólo 3 euros, que compradas hubiesen sido prácticamente el doble.

lunes, 4 de febrero de 2013

CARDO.



Descripción: Hortaliza de la misma familia que las alcachofas, es decir de las Compuestas, de la cual se aprovechan sus tallos. Están formados por una serie de hojas cóncavas sujetas por una base, y en su interior se encuentran las hojas más tiernas y blancas. Las hojas poseen unos pinchitos que hay que limpiar para que resulten comestibles.

Su mejor época es durante los meses de noviembre, diciembre, enero, febrero y marzo.

CARDO “cynara carduculus altilis”

Variedades.  
Aunque hay muchas, en España la más extendida es el Cardo Lleno sin pinchas.

Los mejores: 
Los que presenten aspecto muy firme y una vez limpios color crema con brillo.

Preelaboración:
Su limpieza es muy laboriosa, pues debemos pelar los bien, quitando las hojas y pelando los tallos, cuidando de forma especial la eliminación de los pinchitos, se deben cocer enseguida por su rápida oxidación.

Conservación:
En cámaras entre 10 y 12º C, nunca a temperaturas inferiores y no deben ser expuestas a la luz.
Se presentan en conserva de tarros de cristal, que son los que más se utilizan por no tener que limpiarlos.

Cualidades nutritivas destacables:
Tienen vitamina C y B, siendo mayor la cantidad de la C, pero destacan principalmente por tener un contenido de agua del 90 %, además de potasio y ácido fólico.

Aplicaciones gastronómicas:
Se suelen cocer en un caldo corto, y son el plato típico navideño de muchas zonas españolas acompañado de salsas a base de frutos secos, (nueces y almendras, principalmente).

Curiosidades.-
El cardo contiene quimosina, una enzima que hace que añadido a la leche se puedan elaborar quesos con “cuajo vegetal”.
PARA MÍ SON LOS MÁS FINOS Y  MEJORES.